Aktive und passive Entspannungsmethoden wie Bewegungspausen und Entspannungsreisen
Die »Fünf Tibeter®«
Atemübungen
Body-Flow
Chi-Maschine
Walking
Jogging
Fussreflexzonen-Massage
PowerPlate (Schumann D-Platte)
Emotion Freedom Therapy (EFT)
Herz ... Seele
Yoga des Herzens, Öffnung und Heilung des Herzens
Abgespaltene Gefühle integrieren durch Erkennen
Die Kraft der Vergebung
Affirmationen: Die Macht der Gedanken und die Kraft des gesprochenen Wortes
Energie-Arbeit mit den sieben Hauptenergiezentren (Chakren)
Dyaden-Arbeit - Mitfühlende Kommunikation
Intellekt / Geist
Mental-Training - Die Magie des kreativen Visualisierens
Methoden zur Kohärenz der Gehirnhälften und der beiden entsprechenden Körperhälften - Intellekt und
Intuition verbinden.
(Chakra-)Meditationen
Emotion Freedom Therapy (EFT)
Beschreibung Bewusste Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung mit verschiedenen Werkzeugen aus fernöstlichen Kulturen und Traditionen, durch die eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Unterstützung beim Aufbau der körpereigenen Kräfte, des hormonelles Gleichgewichts und Stabilisierung der körpereigenen Abwehrkräfte sowie die Aktivierung der Zellen.